No me gusta hablar de dieta como tal sino de cambio en el estilo de vida , considero que la nutrición es la base de la salud de las personas. Todas las enfermedades parte de carencias alimentarias en primera instancia.

No todas las personas somos iguales ni necesitamos lo mismo.

Mis planes nutricionales se basan en estudiar a nivel emocional y fisiólogo el estado del que partimos para intentar, mediante la nutrición, la mejora de la salud a nivel integrativo. Considero que la medicina sirve de gran ayuda , pero la base de la salud parte de una buena alimentación.

Muchas veces nos alimentamos a nivel emocional y no a nivel nutricional.

Te propongo analizar tu estado de salud mediante la valoración de si existe o no un grado de inflamación en tu cuerpo y adaptar así tu dieta a tu base genética.

No todos los alimentos nos sientan bien a todos y no cualquier dieta es posible para todo el mundo. Te ayudaré a encontrar cuál es la que más se adapta a tus necesidades individuales.

Hoy en día disponemos de un sinfín se servicios personalizados, pero ¿alguna vez has escuchado hablar de este servicio? Es muy sencillo, quiero enseñarte a alimentarte bien, y esto se consigue desde la base. Se trata de aprender qué productos comprar, para luego cocinar y llevarlos a tu boca de la mejor forma posible. Debes saber que comemos para alimentar nuestro interior, y no para alimentar nuestro paladar. Nuestro organismo necesita alimentarse bien para poder funcionar correctamente. Muchas enfermedades y problemas de salud, ya sea malestar, cansancio, dolores, gases, problemas en la Piel, en el pelo, en las uñas, incluso hormonales como pueden ser ciclos menstruales irregulares; son debidos a una mala alimentación. Abusamos de comida precocinada, industrial, con muchos aditivos que poco a poco van dañando nuestro interior, hasta llegar a enfermar o simplemente impedirte sentirte bien contigo mismo.

Los cambios en nuestro interior son los que ocasionan esos deseados cambios en el exterior. Pero no debemos olvidar que cada cosa que introducimos en nuestro cuerpo tendrá una repercusión en él. Quiero que aprendas el por qué de la base alimentaria, para que luego puedas ser más crítico con lo que leas y escuches, y así poder cuidar tu interior. Te guiaré en tus compras y en tu cocina, para que luego aprendas a desenvolverte tú solito.